15 апреля 2015

Саратов, ул.Челюскинцев д.68, тел. 23-93-69
ул.Техническая д.7, тел. 54-38-38
ул.Мамонтовой д.4а, тел. 780-780
Энгельс, Набережная им.Рудченко М.М., д.9, тел. (8453) 56-48-88

Ведущие мировые и российские эксперты фитнеса и бодибилдинга составили для вас индивидуальные программы тренировок.

ИНДИВИДУАЛЬНАЯ ПРОГРАММА

Тренер поможет вам во всем. Он проведет опрос и выявит особенности вашего организма. По результатам тестирования персональный тренер разработает для вас индивидуальную программу и график тренировок.

ЭФФЕКТИВНАЯ СИСТЕМА МОТИВАЦИИ

Персональный тренер по фитнесу будет активно влиять на формирование вашей мотивации к занятиям, это одна из его ключевых задач. Выполнение упражнений должно приносить удовольствие, вызывать чувство гордости за хорошо проделанную работу.

ГРАМОТНЫЙ КОНТРОЛЬ НАД ВЫПОЛНЕНИЕМ ЗАДАЧ

Персональный тренер по фитнесу не только ставит перед вами задачи и продумывает план их достижения, он еще и внимательно следит за промежуточными результатами. Для этого в Дионике существуют специальные периодические тестирования, позволяющие члену клуба отслеживать свой прогресс и оценивать результат.

ТОЛЬКО ЛУЧШИЕ ФИТНЕС-ПРОГРАММЫ

Мы берем на вооружение самые перспективные западные образцы тренировочных и обучающих программ. Персональный тренер создаст для вас оптимальные условия занятий и адаптирует каждую методику именно под ваши возможности и индивидуальные особенности.

ШИРОКИЙ СПЕКТР ВОЗМОЖНОСТЕЙ

Персональный тренер по фитнесу может работать с вами по разным направлениям: танцевальные и восстановительные программы, бассейн, тренажерный зал, функциональный тренинг на открытом воздухе, теннис, аэробика, боевые искусства, йога и пилатес, фитнес для детей и будущих мам.

НАШИ ТРЕНЕРЫ — ЭЛИТА ФИТНЕСА

Дионика внимательно следит за текущим уровнем подготовки каждого тренера: в клубе разработана собственная уникальная система сертификации и оценки специалистов. Все персональные тренеры по фитнесу ежегодно в обязательном порядке проходят переаттестацию, подтверждая свою квалификацию или переходя на новый, более высокий уровень.

На индивидуальной программе тренировок:

  • тренер уделит вам полный час времени или больше;
  • составит план занятий персонально по вашим пожеланиям;
  • даст консультацию по правильному питанию;
  • будет помогать во время тренировок.

Вы хотите подкорректировать фигуру и пробуете заниматься самостоятельно, но так и не получили никаких видимых положительных результатов? Возможно, вы выбрали не подходящий для вас режим тренировок или неверно распределили нагрузку. А может быть, у вас не хватает силы воли, чтобы выполнять все упражнения регулярно и в полную силу. Все эти проблемы легко решаемы при помощи индивидуальных тренировок.

Индивидуальные тренировки, в чем же их преимущество:

  • тренер спланирует, с учетом вашего учебного или рабочего графика, количество занятий и частоту их посещения;
  • исходя из вашего телосложения, тренер для вас разработает программу занятий.

Преимущество индивидуальных тренировок заключается и в том, что тренер составит вам такую программу, которая не будет однообразной и скучной, занятия будут интересные и максимально эффективные.

Наши инструкторы разрабатывают программы тренировок, в которые включены и занятия на различных видах тренажеров, и элементы силовых упражнений с применением дополнительного оборудования: гантели, штанги и пр. К каждому посетителю тренеры применяют индивидуальный подход для достижения лучшего результата.

Коллектив спорт–клуба «Дионика» приглашает посетить вас наши занятия, где вы сможете выбрать для себя понравившийся вид тренировок: зал бокса, силовые тренинги, танцевальная аэробика и многое другое. При посещении нашего клуба от вас самое главное хорошее настроение, а наши тренеры зададут вам настрой на эффективные тренировки, которые помогут вам достичь желаемой цели.

Стоимость: от 500 рублей в зависимости от вида тренировки

Скачать программы тренировок:

САРАТОВ:

ул.Челюскинцев д.68, тел. 23-93-69
ул.Техническая д.7, тел. 54-38-38
ул.Мамонтовой д.4а, тел. 780-780


ЭНГЕЛЬС:

Набережная им.Рудченко М.М., д.9, тел. (8453) 56-48-88