15 апреля 2015

Саратов, ул.Челюскинцев д.68, тел. 23-93-69
ул.Техническая д.7, тел. 54-38-38
ул.Мамонтовой д.4а, тел. 780-780
Энгельс, Набережная им.Рудченко М.М., д.9, тел. (8453) 56-48-88

Сауна в спорт-клубе сделает ваши занятия более эффективными и приятными. Приглашаем вас в "Дионику"!

Иногда, после интенсивных занятий в зале, необходимо снять лишнее напряжение. Сауна в спорт клубе дает именно такой эффект. Но посещать ее нужно грамотно, чтобы избежать негативных последствий.

Бесспорно, посидеть в парной после занятий очень полезно.

  • Во-первых, сауна в спорт клубе предназначена для того, чтобы у Вас появилась возможность снять мышечное напряжение — результат после любых тренировок. Иногда ни принятие теплой ванны, ни растяжка не дают мышцам полностью расслабиться. А вот после сауны можно вообще не ощутить никакого дискомфорта в мышцах. Это происходит в связи с улучшением циркуляции крови, которое возможно именно в сауне. Но не стоит посещать сауну в спорт клубе, если переутомление после тренировки слишком значительное.
  • К тому же, в сауне поры раскрываются, позволяя выводить токсины, вредные вещества. Интенсивное потоотделение в парной позволяет очистить кожу и омолодить ее. После посещения сауны можно заметить и снижение веса примерно на 0,5-1,5 кг. Это тоже несомненный плюс и делает привлекательным посещение сауны в спорт клубе.

Принцип посещения парной после интенсивных тренировок несколько отличается от обычного похода в сауну. Не стоит пренебрегать водой - ее нужно пить больше во избежания обезвоживания организма и лучше сделать несколько коротких заходов, не находясь по долгу в парной, чем провести там все время.

Сауна в спорт клубе — незаменима, если хочется расслабится и быстро восстановится после тренировки. Главное, с умом ее посещать. И тогда парная после тренировки станет дополнительным плюсом на пути к здоровью, стройности и красоте.

САРАТОВ:

ул.Челюскинцев д.68, тел. 23-93-69
ул.Техническая д.7, тел. 54-38-38
ул.Мамонтовой д.4а, тел. 780-780


ЭНГЕЛЬС:

Набережная им.Рудченко М.М., д.9, тел. (8453) 56-48-88