Общая физическая подготовка

ОФП «Общая физическая подготовка»

Юнусов Азат

Занятия в группе ОФП направлены на развитие силовых качеств, выносливости, координации движений, развитие и укрепление мышц живота, ног, свода стопы. Содержание тренировок складывается из знакомства с техникой и механикой упражнений, обучения техники движений, а затем разучивание более сложные упражнений.

Цель — укрепить и закалить детский организм, улучшить физические показатели, привить любовь к движению и спасти от привычки к сидячему образу жизни. После занятий ОФП Вы увидите, как Ваш ребенок стал более дисциплинирован и физически развит, а это значит – хорошее поведение в школе, а также разносторонне развивается не только в рамках спортивной секции, но и показывает отличные результаты на уроках физической культуры.

Занятия для детей по общей физической подготовке ведут опытные тренеры с высшим тренерским и педагогическим образованием. Понадобится удобная спортивная одежда и обувь. Для допуска к занятиям необходима справка от врача о том, что ребенку разрешены занятия в общих классах физкультуры.

Занятия три раза в неделю: вторник, четверг, суббота, в 17:00

Возраст от 12 до 14 лет.

Занятия проводит Юнусов Азат — инструктор тренажерного зала, персональный тренер. Учится в Саратовском областном педагогическом колледже по специализации «Учитель физической культуры»